Λεμόνι: πόσο ευεργετικό είναι για τον οργανισμό μας

Το λεμόνι ανήκει στην οικογένεια των εσπεριδοειδών όπως και το πορτοκάλι , το γκρειπφρουτ . Η γεύση του είναι όξινη, παρόλο που δημιουργεί αλκαλικές βάσεις στον οργανισμό. Είναι πλουσιο σε βιταμίνη C με αποτέλεσμα ν προσδίδει ευεργετικές ιδιότητες στο ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού.

Πως μας ευεργετεί

1. Λειτουργεί ενάντια σε μολύνσεις από ιούς όπως η γρίπη και το κρύωμα

2. Τονώνει το συκώτι και διαλύει το ουρικό οξύ

3. Βοηθάει στη σωστή λειτουργία του εντέρου

4. Το σκορβούτο που δημιουργείται από έλλειψη βιταμίνης C θεραπεύεται με την κατανάλωση λεμονιού.

5. Συμβάλλει στη διάλυση των χολόλιθων όπως επίσης και για πέτρες στα νεφρά

6. Η βιταμίνη C που περιέχονται στα λεμόνια συμβάλλει στη καταστροφή των ελευθέρων ριζών, που ευθύνονται για το γήρας και για τις περισσότερες ασθένειες

7. Το λεμόνια έχει αντιμικροβιακές και αντιβακτηριακές ιδιότητες

8. Έχει αντικαρκινικές ιδιότητες

9. Η φλούδα του λεμονιού συμβάλλει ευεργετικά στη νόσο Parkinson

Tips!!!!

Εάν διαλύσουμε σε ένα ποτήρι νερό λίγο λεμόνι λειτουργεί λιποδιαλυτικά καθώς επίσης συμβάλλει και στην απώλεια βάρους.
Άννα Καραγιώργη