Κλιματιζόμενοι χώροι στο Δήμο Κατερίνης για τις ημέρες του Καύσωνα

Σε ετοιμότητα έχει τεθεί ο μηχανισμός του Δήμου Κατερίνης και το αρμόδιο  Γραφείο Πολιτικής Προστασίας σε συνεργασία με τον Οργανισμό Πολιτισμού, Παιδείας, Αθλητισμού και Πρόνοιας (Ο.Π.Π.Α.Π) προκειμένου να αντιμετωπιστούν χωρίς προβλήματα για το κοινό και ειδικά για τις

ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού, οι υψηλές θερμοκρασίες που – σύμφωνα με το δελτίο πρόγνωσης υψηλών θερμοκρασιών της Ε.Μ.Υ. -  αναμένονται από αύριο.

Στο πλαίσιο αυτό, σε κλιματιζόμενους χώρους του Δήμου Κατερίνης μπορούν να καταφεύγουν οι δημότες και οι κάτοικοι της περιοχής για την αντιμετώπιση των συνθηκών καύσωνα που πρόκειται να επικρατήσουν.

ΟΙ ΚΛΙΜΑΤΙΖΟΜΕΝΟΙ ΧΩΡΟΙ ΠΟΥ ΔΙΑΤΙΘΕΝΤΑΙ  ΓΙΑ ΤΟ ΚΟΙΝΟ

Ειδικότερα, ο Δήμος Κατερίνης ανακοινώνει ότι διαθέτει τους παρακάτω κλιματιζόμενους χώρους για το κοινό από αύριο Τρίτη 28/7/2015 έως την Παρασκευή 31/7/2015 :

1. 1ο ΚΑΠΗ – Αναπαύσεως 1 – Ωράριο λειτουργίας  7:00 π.μ. έως 20:00μ.μ
2. 2ο ΚΑΠΗ – 7ης Μεραρχίας (εντός Πάρκου- Πρώην Λέσχη Αξιωματικών) –

Ωράριο λειτουργίας  7:00 π.μ. έως 20:00μ.μ

3. ΚΕΠ Δημαρχείου – Πλατεία Δημαρχείου - Ωράριο λειτουργίας  8:00 π.μ. έως 20:00μ.μ
4. ΚΕΠ (κτίριο πρώην Νομαρχίας) – 28ης Οκτωβρίου 40 - Ωράριο λειτουργίας  8:00 π.μ. έως 20:00μ.μ

ΟΔΗΓΙΕΣ ΑΥΤΟΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΑΠΟ ΚΑΥΣΩΝΑ

ΕΝΗΜΕΡΩΝΟΜΑΣΤΕ ΕΓΚΑΙΡΑ – ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΟΜΑΣΤΕ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΑ

Αποφεύγουμε την άσκοπη έκθεση στον ήλιο

Μένουμε σε σκιερά και δροσερά μέρη μακριά από συνωστισμό

Αποφεύγουμε τη βαριά σωματική εργασία ιδιαίτερα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία καθώς και το βάδισμα ή το τρέξιμο για πολύ ώρα κάτω από τον ήλιο

Προτιμάμε τα ελαφριά, ανοιχτόχρωμα ρούχα από ύφασμα που επιτρέπει στο σώμα να αερίζεται και διευκολύνει την εξάτμιση του ιδρώτα. Φοράμε καπέλο και γυαλιά ηλίου.

Τρώμε ελαφρά και μικρά γεύματα με φρούτα και λαχανικά. Περιορίζουμε τα λιπαρά και την ποσότητα του φαγητού

Πίνουμε άφθονο νερό και χυμούς φρούτων. Αποφεύγουμε τα οινοπνευματώδη ποτά.

Αν ιδρώνουμε πολύ προσθέτουμε λίγο αλάτι στο φαγητό μας.

Κάνουμε χλιαρά ντους και αν χρειαστεί τοποθετούμε υγρά καλύμματα στο κεφάλι και στο λαιμό.

Μεριμνούμε για τους ανθρώπους που πάσχουν από χρόνια νοσήματα (αναπνευστικά, καρδιοαγγειακά, κ.λ.π.)

Συμβουλευόμαστε το γιατρό σε περίπτωση συστηματικής λήψης φαρμάκων, για τη συνέχιση της αγωγής και τη δοσολογία, καθώς ορισμένα φάρμακα αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος

ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΥΣ

Δεν τους εγκαταλείπουμε σε περιπτώσεις θερινών διακοπών ή πολυήμερης απουσίας από το σπίτι. Εξασφαλίζουμε ένα άτομο για την καθημερινή τους φροντίδα.

Ανοίγουμε το σπίτι τη νύχτα για να δροσίζει και το κρατάμε ερμητικά κλειστό τις ζεστές ώρες την ημέρας.

ΓΙΑ ΤΑ ΜΩΡΑ ΚΑΙ ΤΑ ΠΑΙΔΙΆ

Ντύνουμε ελαφρά

Προσέχουμε να μην πάθουν αφυδάτωση

Φροντίζουμε να μην μένουν στον ήλιο μετά το μπάνιο στη θάλασσα και να φορούν πάντα καπέλο

ΓΙΑ ΤΑ ΚΑΤΟΙΚΙΔΙΑ ΚΑΙ ΤΑ ΑΔΕΣΠΟΤΑ ΖΩΑ

Φροντίζουμε να έχουν νερό