Οι ασκήσεις Kegel αποτελούν την πρότυπη γυμναστική για την ενδυνάμωση των μυών του πυελικού εδάφους.
Έχει αποδειχθεί πολλάκις πως βοηθούν στην πρόληψη της ακράτειας και ταυτόχρονα χαρίζουν στη γυναίκα πιο δυνατούς οργασμούς! Φαίνεται όμως ότι η παραδοσιακή τους μορφή αρχίζει σιγά-σιγά να ξεπερνιέται και τη θέση τους έρχεται να
πάρει το SKEA, το πρώτο βιντεοπαιχνίδι που σχεδιάστηκε για να γυμνάζει το γυναικείο κόλπο! Το πυελικό έδαφος (εικόνα) είναι μια μυοσκελετική δομή που συγκρατεί τα όργανα της κατώτερης κοιλιακής χώρας στη θέση τους. Σχετίζεται με λειτουργίες όπως η ούρηση, η αφόδευση και η σεξουαλική επαφή. Η γέννα, ένας τραυματισμός ή απλώς η διαδικασία της γήρανσης συντελούν στη χαλάρωση αυτών των μυών και αυτό με τη σειρά του μπορεί να οδηγήσει στην ακράτεια.Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΜΕ ΜΗ ΓΡΑΦΕΤΕ GREEKGLISH !