Το Σάββατο 22 Νοεμβρίου στις 20:00 μ.μ. στο Στέκι Πολιτών που βρίσκεται στην Α' Πάροδο Βότση θα πραγματοποιηθεί παρουσίαση χορτοφαγικών και ομωφαγικών συνταγών.
Οι συνταγές που θα παρουσιαστούν είναι:
- Ωμό γιαούρτι από αμύγδαλα, σουσάμι, ηλιόσπορους, κάσιους
- Ρετζούβελακ, ένα θρεπτικό ποτό από ζύμωση, με πολλά ένζυμα
- ο τρόπος για να καλλιεργήσουμε βλαστάρια
- Τσουκνιδόπιτα
- Κεφτεδάκια από φακές
Οι δύο πρώτες παρουσιάσεις είναι από τις συνταγές της Ανν Γουίγκμορ
Τα φύτρα και τα βλαστάρια από τα δημητριακά τα όσπρια και τους σπόρους είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία και ένζυμα. Τα βλαστάρια έχουν πολύ χλωροφύλλη. Είναι τροφές ζωντανές με πολλές θεραπευτικές ιδιότητες.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΜΕ ΜΗ ΓΡΑΦΕΤΕ GREEKGLISH !